Появились слухи о том, что в iOS 17 появится новое стандартное приложение для ведения дневника и планирования, похожее на приложение Day One, изображённое на обложке статьи.
Новое приложение будет установлено на всех новых моделях iPhone по умолчанию, а также сможет автоматически отслеживать вашу локацию и считывать данные из других приложений Apple.
Ведение дневника – это по сути ежедневное записывание своих мыслей, чувств, решений планов и др. Некоторые люди ведут дневник в свободной форме и записывают всё, что приходит им в голову. Другие соблюдают некий план. К примеру, можно отвечать на следующие вопросы:
- Что тебя тревожит?
- За что ты благодарен?
- Что ты хочешь сегодня сделать?
- Какая твоя краткосрочная цель?
- Какая твоя долгосрочная цель?
- Что ты можешь сделать сегодня для достижения своей цели?
Ведение дневника полезно во многих разных аспектах. Оно снижает тревожность, помогает избавиться от навязчивых мыслей, лучше понять себя и свои эмоции, а также вовремя осознать, когда нужно обратиться за помощью. Некоторые исследования даже настаивают на улучшении физического здоровья.
В новой Зеландии проводили исследования с 49 взрослыми участниками. Часть участников каждый день в течение 20 минут писала о своих чувствах касательно того, что их расстраивает. После биопсии они восстановились быстрее, чем те, кто просто писал о ежедневных событиях. Студенты, которые писали о стрессовых ситуациях, меньше болели чем те, кто писал на нейтральные темы.
В издании Wall Street Journal появились данные о том, что во внутренних документах Apple описано новое приложение для ведения дневника с кодовым названием Jurassic.
Apple работает над новым приложением для iPhone, которое позволит пользователям вести дневник для улучшения ментального и физического здоровья.
Приложение составит конкуренцию другим приложениям в категории планирования, вроде Day One, в котором пользователи могут отслеживать свои мысли и не только. Новое приложение Apple свидетельствует о растущем интересе компании к ментальному здоровью.
Приложение будет понимать, как часто вы находитесь рядом с разными людьми, чтобы различать ваших друзей и коллег. Тем не менее, всё будет безопасно и конфиденциально. Анализ дня пользователя будет происходить в рамках устройства, данные не будут никуда передаваться.
У Apple уже есть несколько приложений для физического и ментального здоровья, включая приложения «Активность», «Здоровье» и др.
Создатель популярного приложения Day One утверждает, что Apple украла функции из его приложения. В 2014 году Apple наградила приложение Day One за хороший дизайн и с тех пор сильно его поддерживала. Однако в 2020 году это прекратилось. Создатель приложения подозревает, что именно тогда Apple начала работу над собственным приложением.
Комментарии