Apple Watch – отличное устройство для отслеживания целей фитнеса и здоровья. Один из важных аспектов – количество сжигаемой энергии. Ниже мы расскажем, как отслеживать сожжённые калории на Apple Watch.
Apple Watch следят за тем, сколько калорий вы сжигаете, и отображает ваш прогресс на кольце активности. Отслеживаются как активные, так и пассивные калории. Активные калории – те, которые сжигаются от движения. Пассивные – калории, которые сжигаются в процессе метаболизма, даже если вы весь день лежите на диване.
Данные отслеживают Apple Watch, но полная статистика отображается на iPhone.
Как отслеживать калории на Apple Watch
- На Apple Watch откройте приложение Активность.
- Пролистайте вниз с помощью свайпов или колёсика Digital Crown.
- Под целью движения отображаются активные сожжённые калории.
- Вы также можете добавить расширение Активности на циферблат часов, чтобы данные всегда были на глазах.
Как отслеживать калории на iPhone
- В приложении Активность на iPhone отображается больше информации.
- Когда откроете его, нажмите на кольца Активности вверху.
- Под данными о движении вы увидите количество сожжённых калорий за день.
- Также можно отдельно просмотреть количество пассивных калорий.
Вы можете выбирать разные дни и просматривать данные за эти дни.
Оцените пост
[всего: 0 рейтинг: 0]
Комментарии