Как просмотреть историю измерений пульса на Apple Watch

Apple Watch – отличный гаджет для фитнеса и здоровья в целом. Главное уметь использовать полезные данные смарт-часов. Ниже мы расскажем, как просматривать историю измерений пульса на Apple Watch по таким категориям, как: отдых, ходьба, тренировка и т.п.

apple-watch-heart-rate-sensor

Даже если вы не запускали тренировку на своих Apple Watch, часы следят за вашим пульсом в фоновом режиме.

Apple Watch измеряют ваш пульс в течение дня, когда вы отдыхаете, и периодически во время ходьбы. Поскольку измерения происходят в зависимости от вашей активности, время между ними может быть разным. Часы также высчитывают средний показатель на основе собранных данных.

Вы можете захотеть просмотреть историю измерений, чтобы поделиться ей с врачом, или просто из любопытства. Ниже мы расскажем, как это делается.

Как просмотреть историю пульса на Apple Watch

  1. На Apple Watch откройте приложение для измерения пульса (иконка с сердцем).
  2. Вы увидите свой текущий пульс. Пролистайте вниз с помощью колёсика Digital Crown.
  3. Вы увидите свой средний пульс во время отдыха, ходьбы, тренировок и т.п.

how-to-see-heart-rate-history-walkthrough-apple-watch

Как просмотреть историю пульса на iPhone

На iPhone данных отображается больше.

  1. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone.
  2. На вкладке «Обзор» выберите «Сердце».
  3. Вы увидите разные категории Выберите одну из них. Нас интересует «Пульс»
  4. Вверху вы можете изменить отображение данных по часам, дням, неделям, месяцам, полугодиям и годам.
  5. Внизу будут отображаться дополнительные данные.

how-to-see-heart-rate-history-walkthrough-1

Интересно просмотреть изменения своего пульса, связав их со стрессом, упражнениями, медитациями и т.п.

Оцените пост
[всего: 0 рейтинг: 0]

Комментарии

Добавить комментарий