Если вы пытаетесь похудеть, то Apple Watch помогут вам в этом. Для этого установите себе цель проходить 10000 шагов каждый день или хотя бы по будням.В этой статье рассказываем, как посмотреть количество пройденных шагов на Apple Watch.
Почему считаем шаги, а не калории?
Благодаря монитору сердечного ритма, Apple подсчитывает количество калорий, которые вы сжигаете в течение дня. Тем не менее, чтобы получить более точные измерения, особенно во время тренировок, вы должны указывать часам какие упражнения вы делаете, например бег в зале или на улице, ходьба на эллиптическом тренажере и так далее.
Как на Apple Watch узнать сколько шагов вы прошли
- Запустите приложение Activity (Активность). Это можно сделать на главном экране, нажав на заводную головку. Или если вы пользуетесь Watch face, найдите это приложение там.
- Перейдите в режим просмотра или на главный экран приложения Activity .
- Прокрутите вниз дисплея пальцем или цифровой головкой.
- Там вы увидите количество шагов — Total steps (Всего шагов), Активные калории (Active calories) и Дистанцию (Total Distance).
Было бы неплохо, если бы компания Apple упростила процесс просмотра шагов. Существуют приложения, такие как StepCard (ссылка на приложение в AppStore – бесплатно), которые позволяют добавить отображение числа шагов на дисплее. К сожалению, подобные приложения работают не очень точно и не отображают изменение количества шагов в реальном времени.
А вы используете свои Apple Watch для спорта и подсчета количества шагов? Помогает ли вам это поддерживать себя в физической форме? Пишите в комментариях.
Купила часы и полное разочарование! Мне было важно,чтобы легко и быстро я всегда могла знать количество шагов.По факту их ещё найти нужно прокрутить((( Зачем то спрашивают меня сколько зочу сжечь калорий((Я этого не знаю,я знаю сколько шагов хочу пройти.В часах никакой логики,они напиханы лишним,а простых,логичных вещей нет