Обновление iOS 17 содержит несколько новых функций для приложения «Здоровье», включая отслеживание настроения, инструменты для сохранения хорошего зрения и др. В этой статье рассказываем обо всех новых функциях приложения «Здоровье» в iOS 17.
Отслеживание настроения
В iOS 17 в приложении «Здоровье» появилась функция, позволяющая отслеживать свои эмоции каждый день. Так вы сможете получить общую картину своего морального состояния и ментального здоровья.
Через уведомления из приложения «Здоровье» или Apple Watch вы можете отмечать своё настроение в течение дня, а также выбирать общее настроение дня.
Настроение можно выбирать с помощью слайдера с опциями между «очень неприятное», «нейтральное» и «приятное». Каждому варианту соответствует свой цвет. Неприятное – фиолетовое, нейтральное – синее, а приятное – оранжевое.
Когда вы выберете настроение с помощью слайдера, откроется список обозначений близкого вам настроения на выбор. К примеру, к приятному настроению относятся удивление, спокойствие, радость и умиротворение. К неприятному настроению Apple относит злость, печаль, усталость и стресс. Нейтральные настроения: умиротворение, равнодушие и смирение.
Вы не можете описать настроение самостоятельно, нужно выбрать один из вариантов от Apple. Вариантов достаточно, чтобы найти максимально подходящий.
Когда вы выберете настроение, Apple спросит у вас о причине. Среди опций доступны здоровье, фитнес, семья, друзья, партнёр, личная жизнь, погода, деньги и текущие события. В данной секции к выбору можно добавить контекст, записав детали.
Своё настроение можно просматривать на графике по неделям, месяцам, полугодиям и годам. Можно просмотреть подробную информацию о факторах, которые наиболее часто влияли на ваше настроение.
Вы можете просмотреть список того, что вас расстраивает или делает вас счастливым.
Apple также отображает паттерн действий, которые могут влиять на ваше настроение. Это время физической активности, время медитаций, сон и время, проведённое на улице. Apple напрямую сравнивает настроение с физической активностью и другими жизненными факторами. Так вы можете понять, влияют ли тренировки, медитации и др. на ваше настроение.
Психологические тесты
В секции ментального здоровья появились психологические тесты, которые помогают выявить тревожность и депрессию. При необходимости вы сможете обратиться за помощью. Обычно такие тесты используют доктора. Они содержат вопросы, связанные с вашим состоянием в течение последних нескольких недель.
После прохождения тестов вы сможете оценить свой риск подверженности тревожности и депрессии.
Сохранение зрения
В iOS 17 Apple добавила новые инструменты для сохранения хорошего зрения, большинство из которых нацелены на детей, но пользоваться ими может кто угодно. В секции «Экранное время» появилась новая опция дистанции до экрана. С её помощью можно следить за тем, чтобы не подносить устройство слишком близко к глазам.
Если вы поднесёте iPhone или iPad слишком близко к лицу, появится уведомление о том, что его нужно отодвинуть дальше. Apple рекомендует держать устройство на расстоянии 30 сантиметров от глаз.
Время при дневном свете
Apple Watch могут измерять количество времени, которое вы проводите при дневном свете. Это ещё одна функция, нацеленная на детей. Исследования показывают, что от 80 до 120 минут в день, проведённых при дневном свете, снижают риск развития близорукости. Apple Watch с watchOS 10 следят за тем, сколько времени вы провели при дневном свете.
Дневной свет также полезен взрослым. Если проводить хотя бы 20 минут на улице каждый день, это окажет положительное влияние на физическое и ментальное здоровье.
Приём лекарств
Приложение «Здоровье» теперь может напоминать вам о приёме лекарств. Если вы не отметите лекарство принятым в течение 30 минут после уведомления, придёт второе уведомление, чтобы вы точно не забыли.
Можно также включить критические уведомления, которые появляются на экране со звуком, даже если включен режим фокусирования или отключен звук.
«Здоровье» на iPad
Раньше приложение «Здоровье» было доступно только на iPhone, но в iPadOS 17 оно появится и на iPad. iPad не отслеживает данные здоровья, но отображает информацию, собранную с помощью iPhone и других аксессуаров.
По сути в приложении отображается вся та же информация, что доступна на iPhone, просто на большом экране с немного другим дизайном.
Дизайн
Apple также изменила дизайн приложения «Здоровье». Теперь у разных секций свой фоновый цвет. В целом приложение выглядит так же, не считая новых цветов и других мелких изменений.
Комментарии