Как использовать Экранное время на Mac в macOS Catalina

обл

Когда Apple представила функцию Экранное время в iOS 12, многие её сразу же полюбили. Функция полезна для многого, поэтому Apple и решила добавить её на Mac. На компьютере она не менее полезна, чем на смартфоне. Ниже мы расскажем, как ей пользоваться.

Как включить Экранное время на Mac

На панели меню выберите значок Apple > Системные настройки. Теперь выберите Экранное время.

Когда вы впервые откроете секцию Экранное время, то увидите стартовый экран со всеми доступными функциями. Среди них еженедельные отчёты, В покое и Лимиты приложений, Контент и конфиденциальность, а также настройка пароля.

Нажмите Продолжить, а затем Включить.

Как настроить Экранное время

Когда вы включите Экранное время, вы можете настроить каждую секцию или же только те, которые вас интересуют.

Если вы хотите получать объединённые отчёты Экранного времени со всех устройств, поставьте галочку рядом с Учитывать время на всех устройствах. Вы сможете в любой момент вернуться к этому экрану, выбрав Параметры в главном окне. Чтобы настроить Экранное время, выберите свой профиль слева сверху.

1

В покое

Выберите секцию В покое, чтобы настроить расписание. Если вы хотите использовать эту функцию, нажмите кнопку Включить сверху. Затем выберите Каждый день для постоянного ежедневного расписания или же Настроить, чтобы выбрать разное расписание на каждый день.

2

Если вы включите функцию, то вам будут доступны только звонки и выбранные вами приложения. Выбрать приложения можно в секции Разрешённые всегда. О ней мы расскажем подробнее ниже.

Лимиты приложений

Следующая функция Экранного времени – Лимиты приложений. Она позволяет настроить ограничения для категорий приложений или конкретных приложений, чтобы проводить в них меньше времени. К примеру, если вы слишком много времени проводите в социальных сетях, можно установить для них лимит.

Нажмите значок плюс, чтобы просмотреть категории. Поставьте галочки рядом с категориями, чтобы выбрать сразу все приложения, или же отметьте только конкретные приложения.

3

Затем установите лимит для этих категорий или приложений. Можно установить лимиты на каждый день или же настроить дни по отдельности. К примеру, в выходные можно дать себе больше времени на социальные сети.

4

Разрешённые всегда

В секции Разрешённые всегда вы можете выбрать приложения-исключения, которыми сможете пользоваться всегда. На них ограничения В покое и Лимитов действовать не будут.

5

Контент и конфиденциальность

В секции Контент и конфиденциальность вы можете ограничить контент, покупки, загрузки, а также настроить конфиденциальность. Если функция вас интересует, нажмите кнопку Включить. Затем настройте вкладки Контент, Магазины, Приложения и Другое.

6

На вкладке Контент вы можете настроить опцию Веб-контент, разрешив или ограничив доступ лишь к некоторым сайтам. Это очень удобно, если вы настраиваете ограничения для своего ребёнка.

7

Отчёты Экранного времени

Когда вы настроите все секции Экранного времени, вы захотите просмотреть отчёт. Отчёты можно просматривать по временным периодам, приложениям, категориям, веб-сайтам или устройствам.

Вы можете просмотреть время, потраченное на разные приложения, количество уведомлений из них, а также количество поднятий смартфона.

конец

Функция Экранное время на Mac очень удобна, особенно если вы хотите контролировать то, как ваш ребёнок использует компьютер.

Оцените статью звёзд: 1звёзд: 2звёзд: 3звёзд: 4звёзд: 5 (Оцените)

Загрузка...

Не пропускайте новости Apple – подписывайтесь на наш Telegram-канал, а также на YouTube-канал.

Комментарии

Добавить комментарий