Лучшие приложения для сна на iPhone и iPad

Woman-Sleeping

Некоторым очень легко засыпать по ночам, но для остальных это целая проблема. Возможно, вас не отпускают мысли о прошедшем дне, вы переживаете или просто не можете расслабиться и заснуть.

Если всё это про вас, попробуйте помочь себе с помощью технологий. Ниже мы расскажем о лучших приложениях для сна.

Calm

Calm-app-on-iPhone

Calm – приложение с историями и звуками для сна, а также со специальной музыкой, звуками природы и уроками медитации и правильного дыхания.

Лучшие функции Calm:

  • Слушайте звуки под меняющиеся изображения бесплатно для расслабления в течение дня.
  • Слушайте истории для детей, для сна и др.
  • Меняйте фон и настраивайте громкость приложения.
  • Устанавливайте таймер для звуков вне приложения.

В Calm есть множество функций, которые помогут вам заснуть, но ещё больше функций для сосредоточения, релаксации, медитации и т.п.

  • Поддержка: iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV, Android, веб-сайт.
  • Цена: Бесплатно + встроенные покупки.

Relax Melodies: Sleep Sounds

Relax-Melodies-on-iPhone

Не все могут засыпать под монотонные звуки, и для таких людей есть приложение Relax Melodies: Sleep Sounds. Вы можете создавать комбинации звуков и мелодии на свой вкус.

Лучшие функции Relax Melodies:

  • Выбирайте звуки начиная со звуков природы и заканчивая звуками городской суеты.
  • Настраивайте громкость каждого звука по отдельности для наилучшего эффекта.
  • Используйте ночной режим и создавайте будильники с таймерами.
  • Используйте дополнительные функции, включая медитации и упражнения по дыханию.

Если вам по душе сочетания звуков, то приложение Relax Melodies для вас.

  • Поддержка: iPhone, iPad, iMessage, Apple Watch, Apple TV, и Android.
  • Цена: Бесплатно + встроенные покупки.

White Noise Lite

White-Noise-Lite-on-iPhone

White Noise Lite – ещё одно отличное приложение для сна, в котором есть более 40 звуков, включая звук дождя, треск костра, шум волн и многое другое.

Лучшие функции White Noise Lite:

  • Создавайте миксы и плейлисты из любимых звуков.
  • Устанавливайте таймеры и будильники и используйте ночной режим.
  • Создавайте собственные звуки прямо в приложении.
  • Используйте AirPlay для Apple TV и HomePod.

В приложении White Noise Lite, конечно же, есть белый шум. Вы также можете слушать коричневый, розовый, синий и фиолетовый шум.

  • Поддержка: iPhone, iPad, Apple TV, Android, Windows, веб-сайт и др.
  • Цена: Бесплатно + встроенные покупки.

Rain Rain Sleep Sounds

Rain-Rain-Sleep-Sounds-on-iPhone

Rain Rain Sleep Sounds содержит множество вариантов звуков дождя от моросящего до сильного ливня. Однако в приложении есть больше. Вы можете слушать звуки океана, природы, транспортировки и др.

Лучшие функции Rain Rain Sleep Sounds:

  • Отмечайте любимые звуки для быстрого доступа.
  • Используйте таймеры для засыпания.
  • Используйте режимы.
  • Используйте AirPlay для Apple TV и HomePod.

Если звук дождя по-настоящему помогает вам расслабиться и заснуть, выбирайте приложение Rain Rain Sleep Sounds. Но не забывайте, что в приложении есть и другие звуки.

  • Поддержка: iPhone, iPad, Apple TV, и Android.
  • Цена: Бесплатно + встроенные покупки.

Pzizz – Sleep, Nap, Focus

Pzizz-app-on-iPhone

Ещё одно хорошее приложение для релаксации – Pzizz. В нём есть секции для сна, дрёма, фокусировки, и в каждой из них свои звуки, музыка, таймеры и будильники.

Лучшие функции Pzizz:

  • Выбирайте звуки природы: гроза, водопад, горный ручей и т.д. Также есть мелодии.
  • В секции для сна есть мелодии и голосовые записи. Можно использовать их вместе или по отдельности.
  • В секции для фокусировки есть высоко- и низкочастотные звуки.
  • Подключайтесь к HealthKit.

Pzizz – простое и удобное приложение для сна и многого другого. Это отличный способ закончить свой день и проснуться полным сил.

  • Поддержка: iPhone, iPad, и Android.
  • Цена: Бесплатно + встроенные покупки.

Надеемся, что хотя бы одно из вышеперечисленных приложений вам понравится, и вы сможете легче расслабляться и засыпать по ночам.

Не пропускайте новости Apple – подписывайтесь на наш Telegram-канал, а также на YouTube-канал.

Пожалуйста, оцените статью

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Смотрите также

Комментарии

Отправить ответ

  Subscribe  
Notify of
ПОДПИСКА НА ДАЙДЖЕСТ НОВОСТЕЙ
Еженедельная рассылка самых популярных статей
Мы не рассылаем спам

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.